Лето на носу, надо срочно приводить тельце в порядок, отказываться от булочек, пончиков, конфет и прочих жирных и калорийный штук на основе простых углеводов, которые так любят селиться на животе, боках, заднице и прочих филейных частях тела в виде трясущегося и дряблого жирка. В общем, занимающиеся с отягощениями господа, слазим с «массы» и начинаем придавать ей форму. Кто-то скажет, мол, «поздновато ты, Рома, спохватился». Что ж, возможно, но если ты не разъедался и более менее держал режим, то и месяца хватит для улучшения формы. В общем, в сторону лирику, поговорим о деле. Чтобы избавляться от лишних запасов жира обычно мы сокращаем количество потребляемых углеводов (в первую очередь отказываемся от простых) и увеличиваем потребление белка. Лучше всего, конечно же, натуральный продукт, будь то яйца, мясо, птица, рыба, творог и т. п. Но не всегда столько можно съесть, да и времени может не хватать на готовку. Выручает протеин, и в данном случае хочу порекомендовать продукцию американской компании Protein Factory, а именно King Protein. Это комплексный продукт, включающий в состав как сывороточный протеин, так и яичный. Кроме того, при производстве используются цельные яйца, то есть, имеем весьма богатый аминокислотный состав и чуточку жира, но жира полезного. В одной порции (30 г) присутствуют 21 г белка, ,2,5 г жира, 4 г углеводов, плюс минеральный комплекс. Состав явно не для «сушки» профессионального спортсмена, но ведь мы не на подиум готовимся, а на пляж. Зато цена за 2,27 кг приемлема, протеин обладает отличным вкусом (клубника — вообще шикарна, шоколад — немного резковат), химией не штырит, легко размешивается и негативных последствий со стороны ЖКТ не вызывает. Лично съел четыре мешка этого «зелья», остался доволен.
Не могу найти данный продукт на сайте производителя, можете выложить правильную ссылку.
Сайт производителя 100 лет не менял скриншоты и не обновлялся. Себе я продукцию этого бренда и конкретно описываемый прот покупал здесь.
Я так понимаю, официальных дистрибьюторов (ну или посредников) в России нет? При запросе выдает только украинские магазины спортивного питания. :(
Плюсую. Отличная вещь! В последнее время пользую только его, предпочитаю более нейтральный ванильный вкус.
Было бы здорово увидеть фото, “До” и “После”=)
Но там помимо протеина еще было много работы, еды, BCAA, глютамина, витаминов и т. п. ;). А еще я очень люблю отвечать на вопросы в качалке типа: “А какую я бицуху накачаю на пачке протеина?” :D
неплохо для жиробилдера
Интересно посмотреть на прогресс мясобилдера комментатора ;)
7 мая, готовлюсь) http://cs617119.vk.me/v617119879/7435/tbaDNiIrGD4.jpg
Отлично! А вес/рост? Мои — 190 см/112 кг. Правда, я никуда не готовлюсь и можно считать, все еще на массе — жру все в подряд почти, в разумных пределах конечно же.
185 см/103 кг
Респект. Удачи на мероприятии, к которому готовитесь.